独活（Angelica pubescens），又称独活草、独活根，是一种在中国传统医学中广泛应用的中药材。它主要生长在我国东北、西北及四川等地，独活的根部通常被用作药材，具有多种功效与作用。
首先，独活被誉为具有“解表散寒”的效果。它常常用于感冒、发热、头痛等症状的治疗，尤其在风寒感冒时，其解表功效得到了广泛认可。独活能够促进体内的血液循环，帮助身体排出寒邪，从而缓解症状。此外，独活在中医理论中被认为可以温中散寒，对于风寒湿引起的关节疼痛也有较好的缓解效果。
其次，独活还具有“利湿止痛”的功效。它常被用来治疗由湿气引起的病症，如腿脚肿胀、腰腿酸痛等。在中医上，湿邪是导致许多疾病的重要因素，独活通过利水排湿，帮助改善患者的症状，恢复体力。
另外，独活还能够发挥抗