杠板归（学名：Tussilago farfara），又名虎耳草，是一种常见的中药材，属于菊科植物。它的主要功效与作用在于清肺化痰、止咳平喘，对许多呼吸系统疾病有一定的辅助疗效。
首先，杠板归在中医理论中被视为温润清肺的药材，常用于治疗因外感风寒或风热引起的咳嗽、痰多等症状。这主要是因为杠板归能够有效地疏散肺气，促进痰液的排出，从而缓解咳嗽的症状。杠板归所含的有效成分具有良好的抗炎作用，能够帮助减轻喉咙和气道的炎症，从而减轻咳嗽带来的不适感。
其次，杠板归还有助于健脾理气。其性质温和，不仅适合用于清肺，还能通过调理脾胃，增强消化吸收功能，促进身体的整体代谢。对于一些因脾胃虚弱导致的咳嗽、痰多患者，杠板归的使用不仅能缓解呼吸道症状，还能改善身体的基础健康状况。
再者，杠板归的药用价值还体现在其抗菌作用上。现代研究表明，杠板归提取物对多种细菌具有抑制作用，尤其是在呼吸道感染中，能够帮助预防细菌感染进而减少咳嗽及痰多等不适症状的发生。这一特性使得杠板归在一些中药方剂中成为重要的组成成分。
另外，杠板归的使用还需要注意一些禁忌。由于其性温，适合用于寒性体质或寒热交替的病症患者，对于湿热体质的人群则应谨慎使用，以免加重湿热症状。同时，怀孕妇女及哺乳期女性在使用杠板归时也应咨询专业医生。
综上所述，杠板归是一味具有较高药用价值的中药材，其主要功效包括清肺化痰、止咳平喘以及健脾理气。通过合理的使用，杠板归能够为呼吸系统的健康提供有效的支持。但在使用过程中，仍需根据个人体质及病情进行选择，以确保其疗效的发挥与安全性。因此，建议在专业中医师的指导下进行使用，充分发挥杠板归的药效。