撰写论文摘要是学术写作中至关重要的一步。摘要的主要作用是为读者提供一个清晰的论文概述，使他们能够迅速了解研究的核心内容和贡献。以下是写作摘要时需要遵循的一些步骤和要点：
1. 概述研究背景
摘要的开头部分应简单介绍研究的背景和重要性。这里可以指出研究领域的现状，以及当前存在的问题或挑战。这一部分的目的是引起读者的兴趣，让他们明白为何该研究是有意义的。
2. 明确研究目的
在背景介绍之后，简洁明了地说明本研究的主要目的和研究问题。可以使用“本研究旨在…”或“本论文探讨了…”这样的句式，使读者迅速理解你研究的方向和目标。
3. 描述研究方法
接下来，简要介绍所采用的研究方法和数据来源。这一部分应突出你研究的创新性和严谨性。例如，可以提到是采用了实验法、问卷调查、案例分析等方法，以及样本选择的依据。
4. 汇报主要结果
摘要的核心部分是研究结果。在这里，应明确地总结出研究的主要发现和结论。这一部分应简洁，且以事实和数据为基础，避免模糊的表述。可以使用具体的数字和例子，使结果更加可信。
5. 强调研究的贡献和意义
最后，要突出本研究的贡献，以及对学术界、社会或相关领域的实际意义。这部分可以回答“本研究对相关领域的影响是什么？”或“研究结果可以如何应用？”的问题。
6. 字数控制
摘要通常在150至300字之间，具体字数可以根据期刊或会议的要求有所调整。在撰写过程中，确保每一个句子都充实且富有信息，避免无效的冗长描述。
示例摘要
本研究致力于探讨当代城市青年的就业压力及其对心理健康的影响。随着社会竞争日益加剧，青年人的就业难题引发了广泛关注。本文采用问卷调查法，收集了500名城市青年的数据，并运用统计分析方法对数据进行处理。研究结果显示，超过60%的受访者表示感受到较大的就业压力，且这一压力与抑郁、焦虑等心理问题显著相关。研究指出，提高职业技能培训和心理辅导的可及性，将有助于缓解青年人的就业压力，促进其心理健康。本研究的结果为政策制定者和教育机构提供了重要参考，有助于制定更为有效的支持措施，以改善城市青年的整体福祉。
通过以上示例与结构指导，可以帮助你更好地撰写出一份高质量的论文摘要。