穿羽绒服的适宜温度因个人的生理习惯、活动强度和具体环境而异，但一般来说，当气温降到零度或者接近零度时，羽绒服便成为了不少人的选择。在寒冷的冬季，尤其是在北方地区，羽绒服的保暖性能显得尤为重要。
首先，羽绒服的保暖原理主要是依靠其内部填充的羽绒，尤其是鹅绒和鸭绒。这些羽绒能够有效地锁住空气，形成一个保暖的空气层，从而阻隔外部的寒冷空气。在温度降至10度以下时，羽绒服通常能提供良好的保暖效果。如果气温低于零度，穿上羽绒服可以有效地保持体温，减少感冒等寒冷天气下常见的健康问题。
其次，穿羽绒服的宜温度还与个人的耐寒能力有关。有些人对寒冷的敏感度较高，容易觉得冷，因此在气温稍低时就会选择穿羽绒服。而有些人则相对耐寒，他们可能在气温降到5度左右甚至更低时，才会考虑穿羽绒服。除了个人差异，外界环境如风速、湿度等也会影响人体的感知温度。例如，在有风的天气里，风寒效应会使得体感温度比实际温度更低，此时穿羽绒服会显得更加必要。
再者，旅游时穿羽绒服的选择还要考虑活动的性质。如果是进行一些户外运动，如滑雪、登山或徒步旅行，运动时身体会产生大量热量，可能不需要穿得过于厚重，选择轻便的羽绒服或其它保暖层即可。而如果是在寒冷的城市中游玩，长时间待在户外，那么厚重的羽绒服就会成为必备的装备。
此外，适温的羽绒服还应考虑其设计和功能。现今市场上的羽绒服品种繁多，从轻薄型到厚重型应有尽有。轻薄型羽绒服适合运动和日常穿着，而厚重型则适合在极寒天气中抗寒。因此，在选购羽绒服时，除了关注温度外，还需结合个人的体型、喜好及活动方式来选择合适的款式。
总结起来，穿羽绒服的适宜温度多因人而异，但一般在气温接近0度时就可穿上。旅游时，保暖与舒适并重，选择一件适合自己的羽绒服，能够让你在寒冷的环境中依然保持温暖，尽情享受旅行的乐趣。