家暴问题在家庭关系中是一个非常严重且复杂的法律问题。如果你在家庭中遭遇了家暴，并希望通过起诉离婚来保护自己，以下是一些建议和步骤，希望能够帮助到你。
首先，了解什么是家暴。家暴不仅仅包括身体上的虐待，还包括精神上的虐待、经济控制以及情感上的伤害等。法律对家暴的定义在不同国家和地区可能有所不同，但无论如何，任何形式的暴力和控制行为都是不可接受的。
其次，收集证据。为了能够有效地起诉离婚，受害方需要收集并保存有关家暴的证据。这些证据可以包括医疗报告、警方备案、目击者证言、聊天记录、照片等。这些证据将有助于证明家暴的发生，并在法庭上支持你的请求。
第三，寻求法律帮助。面对家暴，及时寻求法律援助是非常重要的。可以向当地的法律援助机构、妇女庇护所或专业的律师事务所咨询。他们可以为你提供有关如何收集证据、起诉离婚的程序、以及如何保护个人安全的宝贵建议。
接下来，准备起诉材料。根据当地法律的要求，准备好相关的起诉文书。这些材料通常包括离婚申请书、家暴证据的副本以及任何其他支持文件。确保所有文件的准确性和完整性，以避免因程序问题而延误案件的进展。
同时，考虑申请临时保护令。如果你感到自身安全受到威胁，可以向法院申请临时保护令。这种保护令可以限制施暴者接近你，并为你提供一定的法律保护。在申请保护令时，务必提供充分的证据，说明你面临的威胁。
最后，保持积极和坚定的态度。离婚和家暴案件的处理可能会面临心理和情感上的压力。在这个过程中，寻求朋友、家人和心理咨询师的支持是非常重要的。他们能够帮助你度过这段艰难的时光，增强你的信心和勇气。
总之，面对家暴，选择起诉离婚是保护自己和寻求改变的重要手段。通过收集证据、寻求法律援助和申请保护令等步骤，你可以有效地维护自己的权益。请记住，任何形式的暴力行为都是不可容忍的，保护自己、寻求帮助是每个人应得的权利。